এখানে, আপনি বন্ধুদের মধ্যে আছেন😌
আমি শুধু একটি বিশ্রী 23 বছর বয়সী যারা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে লড়াই করে।
আমি মাঝে মাঝে ব্লগ নিবন্ধ লিখি এবং তাদের এখানে পোস্ট. এগুলি কেবলমাত্র সংক্ষিপ্ত চিন্তা বা গল্প যা আমি কিছু বিষয়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি যেমন সংগ্রাম, সাফল্য, পাঠ আমি শিখেছি, বা আমি যে বাধাগুলি অতিক্রম করার চেষ্টা করছি।
কিছু একটি পড়া দিতে নির্দ্বিধায়! আপনি যদি মনে করেন যে আপনি মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আপনার নিজের সংগ্রামের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তবে আপনি আমার কিছু গল্পের সাথে সংযুক্ত হতে পারেন।
আপনি যদি ভিডিওগুলি উপভোগ করেন তবে আমার একটি ইউটিউব চ্যানেল রয়েছে।
স্বাগত!
আমার অভিজ্ঞতা
মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে আমার অভিজ্ঞতা, সংগ্রাম এবং সাফল্যের কাঁচা, সেন্সরবিহীন অন্তর্দৃষ্টি।
জ্ঞান
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য সরঞ্জাম এবং কৌশলগুলি সম্পর্কে একগুচ্ছ কোর্স, প্রোগ্রাম এবং বই।
মানসিকতা
অভ্যাস, রুটিন এবং মূল্যবোধ আমরা আমাদের সাফল্য, পরিপূর্ণতা এবং সুখ বাড়াতে গ্রহণ করতে পারি।